Водещите новини Novini.0.bg
Преди години бившият новинар и настоящ водещ Констадин Филипов тежал цели 110 кг. За 6 месеца успял да свали 30, признава си той.
Докато работил в Евроком, започнал да качва доста кила. В телевизията се видели в чудо. Всеки следващ сезон им се налагало да му купуват дрехи с един размер по-големи. Любимата му – Божана, пък пазарувала дънки за Косьо, като влизала и с двата крака в един крачол.
„Бях свикнал да ям с очите и не оставях храната, докато не видя празна чинията пред мен. А стомахът изисква толкова храна, колкото е свитият юмрук“, разказва тв водещият.
За да влезе във форма водещият се подложил на драконовски режим. Сам си измислил диета, с която да стопи излишните 30 кг.
Дотогава Филипов си позволявал твърди питиета вечер, хранел се обилно, не отказвал и цигарите. Това обаче се променило. Първата и главна стъпка на Божана била да въведе нов хранителен режим за Косьо. Който се състоял от три съставки – краставица, риба тон в растителна мазнина и лимон. Косьо се подчинил и започнал да яде това в продължение на седем месеца. Резултатът – 28 килограма без йо-йо ефект.
„Правех си салата от настъргани на V-образно ренде краставици, риба тон и царевица. И ядях само това. Щом огладнеех, отварях хладилника за купата със салата. Краставицата съдържа необходимото количество вода, рибата тон – фосфор за мозъка, а царевицата засища.
О, да, втръсна ми, но целта оправдава средствата. От 58-и номер размер костюм сега влизам в 52-ри. Свалих дори един номер обувки от 46 на 45. Изчезна и аритмията, която имах заради многото килограми“, хвали се Филипов.
За да поддържа форма, Косьо се запалил по летенето и всеки уикенд отскачал до Брезник, за да се спусне с парапланер.
Сега вече водещият яде всичко, защото стомахът му е приучен към здравословно количество храна. Пак си позволява от време навреме алкохол – бяло вино, но рядко и по малко. А цигарите е забравил. И, разбира се, не забравя и да спортува.
Може ли и вие да промените живота си като него?
