Tag Archives: 6 лесни начина за намаляване на менструалните спазми!

Има няколко прости начина да направите менструалния период по-малко болезнен. Представяме ви шест съвета, които могат да помогнат за намаляване на агонията. Ограничете кофеина Кофеинът дехидратира организма и усилва напрежението. Това може да допринесе за засилване на менструалните спазми. Ако сте свикнали да пиете кафе всеки ден и го приемете редовно, може да причини главоболие. Опитайте се да намалите консумацията ...

Read More »